潮風と歴史が香る美食の都、サルデーニャ島カリアリへ。太陽と海が育んだ絶品グルメと絶景を巡る旅

2025年9月30日

地中海に浮かぶエメラルドの宝石、サルデーニャ島。イタリア本土とは一線を画す独自の文化と、手つかずの自然が息づくこの島には、訪れる者を虜にする不思議な魅力が満ちています。その南の玄関口として、古くから交易と文化の中心であり続けた街、それがカリアリです。食品商社に勤める傍ら、世界中の食を求めて旅をする私にとって、カリアリはまさに宝の山。ティレニア海の潮風が運び込む歴史の香り、丘の上の城壁都市が語る幾多の物語、そして何よりも、この島の太陽と大地が育んだ豊穣な食文化。それは、ただ美味しいだけではない、人々の暮らしと歴史が溶け込んだ、深遠なる味わいの世界です。

この記事では、単なる観光スポットの紹介に留まらず、美食家の心を鷲掴みにするカリアリの食の魅力から、旅をより深く、快適にするための具体的な情報まで、私の足で稼いだ知識と経験を余すところなくお伝えします。さあ、歴史が刻まれた石畳を歩き、紺碧の海を眺め、サルデーニャの恵みを五感で味わう旅へと出かけましょう。

カリアリとはどんな街？時が積み重なった歴史の迷宮

カリアリの魅力を語るうえで、その複雑かつ豊かな歴史を抜きにすることはできません。地中海のほぼ中心に位置する地理的特性から、この街は古代より海上交易の要衝として数多くの民族が興亡を繰り返した舞台となってきました。紀元前にはフェニキア人によって築かれ、その後カルタゴ、ローマ帝国へと支配者が変遷しました。ローマ時代の繁栄を今に伝える円形闘技場の遺跡は、その名残を静かに物語っています。

中世に入ると、ジェノヴァと覇を競った海洋都市国家ピサの支配下に入り、現在も街の象徴となっている堅牢な城壁や見張り塔が築かれました。その後、スペイン・アラゴン王国の長期統治がカリアリの街並みや文化、さらには食文化にまで深い影響をもたらします。さらに、サヴォイア家の統治を経てイタリア王国に組み込まれました。このように多様な文化が重層的に重なり合った結果、カリアリはほかに例を見ない独特の雰囲気を持つ街へと成長したのです。

街歩きの楽しさは、その地形や地区ごとの個性的な特色にあります。カリアリは「七つの丘の街」とも称され、起伏に富んだ地形が特徴的です。

その中心となるのが、丘の頂上に位置する旧市街「カステッロ（城）地区」。その名の通り、かつて支配者層が居住していた城塞都市で、石畳の細い路地が迷路のように入り組んでいます。一歩中へ足を踏み入れれば、まるで中世にタイムスリップしたかのような感覚を味わえるでしょう。

城壁の麓には、活気に満ちた地区が広がります。港に面した「マリーナ地区」は、レストランやトラットリアが立ち並ぶグルメスポットです。かつて漁師や船乗りが暮らしていたこの地区は、現在も変わらずカリアリの食文化を支えています。

その隣接する「スタンパチェ地区」や「ヴィッラノーヴァ地区」は、より庶民的で穏やかな雰囲気が漂います。色とりどりの花が飾られたバルコニーや、路地裏の小さな教会が日々の暮らしの温もりを感じさせてくれます。

これらの地区を巡ることは、カリアリが歩んできた歴史の層を自分の足でめくっていくような体験です。エレベーターや坂道、階段を上り下りしながら、時代ごとに異なる表情を見せるこの街の姿をぜひ満喫してください。

カリアリ観光のハイライト：必見スポットを巡る

カリアリには、その悠久の歴史と豊かな自然を物語る多くの見どころが点在しています。ここでは、私が特に魅了されたスポットを旅の役立つ情報とともにご紹介します。

旧市街の中心部「カステッロ地区」を散策する

カリアリ観光のスタート地点であり、街の魅力がぎゅっと凝縮されているのがカステッロ地区です。堅固な城壁に囲まれたこのエリアは、まるで時が止まったかのような落ち着きと荘厳さが漂っています。

まず訪れたいのは、ピサ統治時代に建てられた二つの防衛塔です。象の彫刻で知られる「象の塔（Torre dell’Elefante）」と、「サン・パンクラツィオの塔（Torre di San Pancrazio）」は、カステッロ地区の入口を守るようにそびえ立っています。塔に刻まれた小さな象のモチーフを探すのも楽しいでしょう。塔の頂上からは、カリアリの街並みや港、そして地中海の広がりを見渡すことができ、その圧巻の眺望は急な階段を上る疲れも忘れさせる感動があります。

【DO情報：塔登頂時の注意点】
チケット: 塔のふもとにあるチケットカウンターで購入可能です。複数スポットに入場できる共通券「Cagliari Paesaggio」もあり、他の博物館に行く予定があればお得です。料金や開館時間は公式サイトで最新情報を確認してください。
持ち物: 内部の階段は非常に狭く、傾斜も急です。歩きやすいスニーカー着用がおすすめで、大きなリュックなどは通行の妨げになるため控えたほうがよいでしょう。
訪問時間: 混雑時は入場制限がかかることも。時間に余裕をもって訪れるか、朝の早い時間帯をねらうと落ち着いて楽しめます。

塔を堪能したあとは、地区の中心にある「カリアリ大聖堂（Cattedrale di Santa Maria）」へ向かいましょう。13世紀にピサ様式で建てられた後、バロック様式やネオ・ロマネスク様式の改修を重ね、現在の多様な装飾が融合した荘厳な姿となりました。内部は厳かな空気に包まれ、特に地下聖堂に安置された聖人たちの遺物は圧巻です。壁一面を彩る緻密な装飾を見つめると、人々の深い信仰心に感銘を受けます。

【DO情報：大聖堂でのマナー】
服装: イタリアの教会同様、肌の露出が多い服装（タンクトップやショートパンツなど）は入場を断られる場合があります。特に夏場は肩や膝を覆うストールやカーディガンを持っておくと安心です。宗教施設への敬意として重要なマナーです。
見学時の注意: ミサ中は静かにし、信者の邪魔をしないよう心がけましょう。写真撮影は許可されていることが多いですがフラッシュは禁止。祈りの場であることを忘れず、静寂を保ってください。

カステッロ散策の締めくくりには、19世紀末に旧城壁の上に建てられた展望テラス「バスティオーネ・ディ・サン・レミ（Bastione di Saint Remy）」へ。市民の憩いの場でありながら、カリアリ随一の絶景スポットとしても知られています。夕暮れ時にここから眺めるオレンジに染まる空と街並み、港に灯がともりはじめる風景は、旅のハイライトになること必至です。併設のカフェでアペリティーヴォを片手にゆったり過ごす時間は、まさに贅沢なひとときといえるでしょう。

考古学の宝庫「国立考古学博物館」

独自の先史文明「ヌラーゲ文明」を育んだサルデーニャ島の歴史をより深く知るなら、「国立考古学博物館（Museo Archeologico Nazionale）」は欠かせません。イタリア国内でも有数の重要な考古学施設として知られています。

博物館の目玉は、小さな青銅製の像「ブロンゼッティ」コレクションです。紀元前10世紀から7世紀ごろに作られたとされるこれらの像は、戦士や神官、動物の姿を驚くほど生き生きと再現しています。その力強い生命力と神秘的な表情に見入ると、古代サルデーニャの人々の暮らしや信仰、世界観を想像せずにはいられません。

その他にも、巨石を積み上げて築かれた「ヌラーゲ」の模型やフェニキア・カルタゴ時代の出土品など幅広い展示があり、サルデーニャの歴史の奥深さを感じられます。これにより、カリアリ散策の楽しみがさらに深まるでしょう。

【DO情報：博物館を有効に楽しむコツ】
チケット: 当日窓口で購入可能ですが、観光シーズンは混み合うこともあるため、公式サイトで開館時間や料金を事前にチェックし、オンライン予約できるか確認しておくと安心です。
準備: 展示解説は主にイタリア語と英語。より深く理解したい方は、事前にヌラーゲ文明について少し調べておくと展示鑑賞の面白さが増します。
ルール: 貴重な展示品保護のため、館内での飲食やフラッシュ撮影は禁止。係員の指示に従い静かに鑑賞しましょう。

市民の食文化が息づく「サン・ベネデット市場」

グルメ好きの私が胸をときめかせるのは、「サン・ベネデット市場（Mercato di San Benedetto）」です。ヨーロッパでも最大級の屋内市場で、カリアリの食の中心地として知られています。二階建ての市場は、1階が主に鮮魚を扱い、2階には肉やチーズ、野菜、パンなどがぎっしり並びます。

1階の魚市場に足を踏み入れると、その活気と鮮度に圧倒されるでしょう。威勢の良い掛け声が響きわたり、銀色に輝く魚や巨大なマグロ、手長エビ、ウニ、ムール貝が氷の上にずらりと並びます。サルデーニャ名物のカラスミ「ボッタルガ」の専門店では、黄金色に輝く大小さまざまなボッタルガが吊るされ、その壮観な光景に目を奪われます。

2階にはまた違った香りが漂い、サルデーニャ自慢の羊チーズ「ペコリーノ・サルド」の専門店が軒を連ねています。異なる熟成度のチーズが並び、試食できる店もあります。子豚の丸焼き「プロチェッドゥ」が豪快に売られていたり、薄焼きパン「パーネ・カラザウ」が山のように積まれていたりと、見て回るだけでも心が躍ります。

ここは観光スポット以上の場所です。地元の人が日常的に買い物に訪れる生活の場であり、彼らのやりとりや会話を聞きながらカリアリのリアルな食文化に触れてみてください。

【DO情報：市場を最大限に楽しむために】
訪問時間: 市場が最もにぎわうのは午前中。特に魚市場は昼以降に品薄や閉店が増えるため、できるだけ早い時間帯に訪れるのがおすすめです。日曜は休業なので注意しましょう。
持ち物: スリ対策としてバッグは体の前で持ち、支払いは現金が多い店もあるためある程度のユーロ紙幣と小銭を準備しましょう。エコバッグを持参すると購入品の持ち運びが便利です。
コツ: 気になる商品があれば遠慮せず店主に話しかけてみて。「Posso assaggiare?（試食できますか？）」と尋ねれば快く応じてくれることも。指差しや簡単な単語でも十分にコミュニケーションが楽しめます。

ピンクフラミンゴが舞う「モレンタルジュス塩田自然公園」

カリアリ市街のすぐ東側には、豊かな自然が息づく場所が広がっています。「モレンタルジュス・サリーネ自然公園（Parco Naturale Molentargius Saline）」は、かつての塩田を活用した広大な湿地帯で、多彩な野鳥が集うサンクチュアリとして知られています。

この公園の主役は、なんといっても野生のピンクフラミンゴです。年間を通して美しい姿を見ることができ、繁殖期には数千羽もの群れが集結する景色は圧巻の一言。都市のすぐ近くで、水辺を優雅に歩き回り、一斉に羽を広げて飛び立つフラミンゴの群れを観察できる貴重な体験です。

園内には遊歩道やサイクリングロードが整備されており、自由なペースで自然観察が楽しめます。都会の喧騒を離れ、鳥のさえずりや風の音に耳を傾ける時間は、旅の疲れをじんわり癒してくれます。

【DO情報：フラミンゴ観察のポイント】
アクセス: 市中心部からバスで簡単にアクセス可能。公園入口にはレンタルサイクルの拠点もあり、自転車での散策も便利です。
持ち物: 双眼鏡があると野鳥観察に役立ちます。日差しを遮る帽子やサングラス、日焼け止めも必携です。夏場は虫除けスプレーもあると快適です。
訪問のベストタイム: フラミンゴは涼しい早朝や夕方に活発に動きます。暑い日中は休息することが多いため、時間を選んで訪れるのが望ましいでしょう。

美食家を唸らせるカリアリの食体験

さて、いよいよ本題に入ります。カリアリ、ひいてはサルデーニャの食文化は、イタリア本土とは明確に異なる独自の発展を遂げてきました。海と山の豊かな恵みを活かしたこの島ならではの料理は、素朴でありながら力強く、忘れがたい味わいを持っています。ここでは、ぜひ味わってほしい代表的な料理と、それをより楽しむためのポイントをご紹介します。

絶対に外せない！サルデーニャ郷土料理の本質

カリアリのレストランのメニューを開くと、見慣れない料理名が並んでいるかもしれません。しかし心配はいりません。それこそが、サルデーニャの食の探検の始まりなのです。

魚介料理の代表例
フレーグラ・コン・アルセッレ（Fregula con Arselle）: フレーグラはセモリナ粉で作る粒状のパスタで、サルデーニャ独特のクスクスのような存在です。トーストされているため香ばしく、もちもちした独特の食感が魅力。このパスタをアサリなどの貝類とトマトベースのスープで煮込んだ一品は、魚介の旨味が一粒一粒に染み渡り、まさに絶品の味わい。磯の香りが口いっぱいに広がります。
スパゲッティ・コン・ボッタルガ（Spaghetti con la Bottarga）: サルデーニャが誇る特産品、ボッタルガ（ボラのカラスミ）をたっぷり使ったパスタです。質の高いオリーブオイル、ニンニク、粉末状にしたボッタルガを絡めるだけのシンプルな調理ですが、その風味は驚くほど豊かで複雑。ボッタルガの濃厚な塩気と旨味、そして海の香りが凝縮された、大人向けのパスタと言えるでしょう。市場で見かける黄金色の塊が、これほどまでに洗練された味を生み出すことに感動します。
魚介のフリットミスト（Fritto Misto di Mare）: 新鮮なイカ、タコ、小エビ、小魚などを揚げた盛り合わせです。特筆すべきは素材の良さ。衣は薄くサクッと軽やかに揚げられていて、噛むほどに魚介本来の甘みと旨味がじんわりと広がります。レモンをキュッと絞り、冷えた白ワインと合わせれば、まるで地中海の恵みを独り占めしているような贅沢な気分が味わえます。

大地の恵みが育む肉料理
プロチェッドゥ・アロースト（Porceddu Arrosto）: サルデーニャを代表する最も有名な肉料理が子豚の丸焼きです。生後数週間の乳飲み子豚を、ハーブ（特にミルトの葉）で香り付けしながら時間をかけてじっくり焼き上げます。皮はガラスのようにパリパリで、ナイフを入れると心地よい音がするほど。対照的に中の肉は非常にジューシーで柔らかく、口の中でとろけるような食感です。お祝いの席で供される特別な料理ですが、専門のレストランで体験可能。生涯一度は味わいたい食の儀式と言えるでしょう。
アニェッロ（Agnello）: サルデーニャは羊の島でもあり、そこで育った子羊（アニェッロ）は臭みがなく繊細で上品な味わいが特徴です。ハーブとともにローストしたり、アーティチョークやジャガイモと煮込んだりと多様な調理法で楽しまれます。その柔らかさと深い味わいは、羊肉が苦手な方の印象すら変えてしまうほどの魅力を持っています。

忘れてはならない個性派料理
クルルジョネス（Culurgiones）: 麦の穂のような見た目が美しいラヴィオリ（詰め物パスタ）で、中にはジャガイモ、ペコリーノチーズ、爽やかなミントが詰められています。その絶妙な組み合わせが豊かなハーモニーを生み出します。トマトソースや、セージとバターのシンプルなソースで食べるのが一般的。サルデーニャの家庭の温もりを感じられる、やさしくも個性的な一皿です。
パーネ・カラザウ（Pane Carasau）: 「楽譜のパン」という愛称で知られる、紙のように薄くパリパリのパンです。かつて羊飼いたちが携帯した保存食としての歴史があります。そのままでも素朴な小麦の風味が楽しめますが、オリーブオイルと塩をかけて軽く温めたり、スープに浸して柔らかくして食べるのが地元のスタイル。食卓に欠かせない名脇役です。

ワイン愛好家に贈る、サルデーニャの恵み

サルデーニャは、イタリアの中でも特にユニークなブドウ品種が育つ、知る人ぞ知るワインの名産地です。厳しい自然環境がワインに力強い個性を与えています。

白ワインの代表格は「ヴェルメンティーノ（Vermentino）」。特に北部で造られる「ヴェルメンティーノ・ディ・ガッルーラ」は、イタリア白ワイン最高格付けのD.O.C.G.に認定されています。柑橘類やハーブのさわやかな香りとキリッとしたミネラル感が特徴で、カリアリで味わう新鮮な魚介料理と抜群の相性を誇ります。

赤ワインでは「カンノナウ（Cannonau）」が必ず試したい一本です。スペインのグルナッシュと同じ品種ですが、サルデーニャの地で独自の進化を遂げました。熟したベリーの果実味に、スパイスやなめし革のような複雑な香りが加わり、力強いタンニンが印象的です。子豚の丸焼きや熟成ペコリーノチーズといった濃厚な料理との相性は抜群で、お互いの魅力を引き立て合います。

【DO情報：ワインを楽しむポイント】
エノテカ（ワインショップ）: 街のエノテカでは知識豊富な店主が予算や好みに応じておすすめのワインを教えてくれます。レストランで気に入ったワインのラベル写真を撮っておけば、次に探す際に便利です。
ワイナリー訪問: 時間に余裕があれば、ワイナリー見学やテイスティングツアーもおすすめです。カリアリ近郊には数多くのワイナリーが点在し、事前にサルデーニャ州観光局公式サイトなどで情報収集し、予約をしてから訪れると良いでしょう。

カリアリの美しいビーチで過ごす休日

サルデーニャと聞いてまず思い浮かぶのは、その美しいエメラルドグリーンの海でしょう。カリアリは、その絶景ビーチへアクセスする拠点として最適な場所です。

市街地からすぐの楽園「ポエット・ビーチ」

カリアリの住民たちにとって憩いの場であり、気軽に訪れることができるのが「ポエット・ビーチ（Spiaggia del Poetto）」です。市の中心部からバスでわずか約15分の距離にあり、約8kmにわたる白い砂浜と穏やかな遠浅の海は、子ども連れの家族や若者など幅広い層で賑わっています。

ビーチ沿いには「スタビリメント・バルネアーレ」と呼ばれる海の家が点在し、パラソルやデッキチェアの貸し出しに加え、シャワーやトイレ、軽食やドリンクを提供するバールも完備。手ぶらで訪れても一日中快適に過ごせる環境が整っています。

【DO情報：ポエット・ビーチを楽しむためのポイント】
アクセス: 市内中心部の主要バス停からPoetto方面行きのバス（”PQ”や”PF”ラインなど）が頻繁に運行されています。
バスチケット: イタリアのバスは車内でチケットを購入できるケースがほとんどありません。事前に「Tabacchi（タバッキ）」というたばこ屋や、新聞・雑誌を扱う「Edicola（エディーコラ）」でチケットを購入してください。90分間有効な1回券や1日券などがあります。乗車後は車内の刻印機で必ず打刻しましょう。これを忘れると検札時に高額な罰金が科せられることがあります。
ビーチの利用方法: パラソルなどをレンタルできる有料ゾーンと、タオルを敷いて自由に過ごせる無料ゾーンがあるので、予算や滞在時間に合わせて選んでください。
注意事項: 混雑するビーチでは貴重品の管理に十分に気を配り、荷物を置いたまま長時間海に入ることは避けましょう。

南サルデーニャの息をのむ絶景ビーチを訪ねて

時間に余裕があれば、レンタカーを借りてカリアリ周辺のさらに美しい海岸へ足を伸ばすことをおすすめします。南サルデーニャの海岸線には、心を奪われるような絶景スポットが点在しています。

西へ向かえば、カリブ海を思わせる透明度を誇る「キア（Chia）」エリアがあります。白い砂丘と点在するジュニパーの木々が織りなす風景はまるで絵画のようです。

東側には「ヴィッラシミーウス（Villasimius）」の美しい海岸が広がります。花崗岩の岩肌とターコイズブルーから深い藍へと変わるグラデーションが素晴らしく、シュノーケリングやダイビングスポットとしても人気のエリアです。

【DO情報：レンタカーで絶景ビーチを巡る際のポイント】
準備: レンタカー利用には日本の運転免許証、国際運転免許証、パスポート、クレジットカードが必要です。国際免許証は、出発前に日本の運転免許センターなどで必ず取得しておきましょう。
予約: 観光シーズンはレンタカーの数が限られるため、日本からオンラインで早めの予約をしておくのが安心です。
交通規則: イタリアでは右側通行となります。特に注意したいのが「ZTL（Zona a Traffico Limitato）」という交通制限区域で、歴史的な市街地中心などに設けられています。許可のない車での進入は高額な罰金の対象となるため、ナビの指示だけでなく標識も必ず確認してください。
トラブル時の対応: もし事故や故障が発生した場合は、まず身の安全を確保し、レンタカー契約書に記載されている緊急連絡先に連絡しましょう。警察は「113」、救急は「118」です。慌てず落ち着いて状況を説明してください。

旅の思い出に。カリアリで探す特選お土産

旅の醍醐味のひとつは、その土地特有の品々を家族や友人、そして自分自身のために選ぶ時間にあります。ここでは、グルメライターの私が自信を持っておすすめする、カリアリならではの土産品をご紹介します。

食通もうならせるグルメのお土産

ボッタルガ（Bottarga）: サルデーニャのまさに「黄金」と呼べる逸品。塊のまま購入して薄切りにし、オリーブオイルをかければ絶品のお酒の肴に変身します。パウダータイプはパスタやサラダに振りかけるだけで、一気に本場の味を楽しめます。真空パックされたものを選べば、持ち帰りも安心です。
ペコリーノ・サルド（Pecorino Sardo）: サルデーニャ産の羊乳チーズで、熟成の短いフレッシュタイプから1年以上の熟成を経た硬質で風味豊かなものまで多様です。DOP（原産地名称保護）マークがついたものを選べば品質の保証があり、店主に好みを伝えて試食するのが一番です。
ミルト（Mirto）: サルデーニャ産のギンバイカ（ミルト）の果実から作られるリキュールです。食後酒として冷やしてストレートで飲むのが一般的で、独特のハーブ香と甘くほどよい苦味がクセになります。実から作る赤と、葉や花から作る白の2種類があります。
その他: 粒状パスタの「フレーグラ」、薄く焼かれたパン「パーネ・カラザウ」、さらにサルデーニャ特産の香り高い「オリーブオイル」や、西洋ヤマモモ（コルベッツォロ）の木の花から採られる、わずかに苦みのある珍しい「はちみつ」もおすすめです。

【注意情報：食品の持ち帰りについて】
チーズやサラミは、購入時に「Per viaggio（ペルヴィアッジョ／旅行用）」と伝えると、真空パック（Sottovuoto / ソットヴオート）にしてもらえることが多いです。
日本への生ハムやサラミなどの肉製品の持ち込みは、検査証明書がない場合は原則禁止されています。チーズ、ボッタルガ、オリーブオイルなどは問題ありませんが、購入前に最新の検疫情報を確認しておくと安心です。

伝統を感じるサルデーニャの手工芸品

コルク製品: サルデーニャは良質なコルクの産地として有名です。コルクを使用したバッグや財布、小物入れなどは非常に軽く、耐水性もあり、個性的なお土産として高く評価されています。
フィリグラーナ（Filigrana）: 金や銀の細い線を織り合わせて作られる繊細な伝統工芸品です。特に「サルデーニャのボタン」として知られるモチーフのアクセサリーは、幸運を呼ぶお守りとしても人気があります。
陶器: 鮮やかな色彩と、鳥や花などの素朴なモチーフが特徴のサルデーニャ陶器は、食卓を華やかにしてくれます。一点一点手作りのため、同じデザインでも微妙に表情が異なるのが魅力です。割れ物なので、持ち帰る際には衣類などで丁寧に包みましょう。

カリアリ旅行の計画と実践ガイド

カリアリ旅行を計画し、現地でスムーズに行動するための実用的な情報をまとめます。

ベストシーズンと滞在期間の目安

カリアリを訪れるのに最適な時期は、春（4月〜6月）と秋（9月〜10月）です。気候が穏やかで過ごしやすく、観光客の数も夏の繁忙期ほど多くありません。7月〜8月は海水浴にぴったりの季節ですが、気温が非常に高くなり、航空運賃や宿泊料金も上昇します。一方、冬季（11月〜3月）は観光客が少なく静かですが、天候が不安定で、営業していないレストランや店舗があることもあります。

滞在日数については、カリアリ市内の主要スポットを回るだけなら2泊3日で十分ですが、ビーチでのんびりしたり、地元グルメをじっくり味わいたい場合は、最低でも4泊5日をおすすめします。

カリアリへのアクセス方法

日本からカリアリへは直行便がなく、通常はローマやミラノなどイタリアの主要都市で国内線へ乗り継ぎます。カリアリ・エルマス空港（CAG）から市中心部までは、鉄道が最も便利かつ確実な移動手段です。

【DO情報：空港から市内への移動手段】
鉄道: 空港ターミナルの目の前に駅があり、市内のカリアリ駅まで約10分で到着。料金もリーズナブルで、券売機で簡単に切符を購入できます。
注意点: イタリアの鉄道では、乗車前にホームなどにある黄色または緑色の刻印機でチケットに乗車日時を打刻しなければなりません。これを怠ると、チケットが有効でも不正乗車とみなされ罰金が科されるため、必ず実施してください。
バス・タクシー: バスも運行していますが、大きな荷物がある場合は鉄道かタクシーが便利です。タクシーは到着ロビーを出てすぐの場所で乗車可能です。

市内交通を上手に利用するコツ

カステッロ地区やマリーナ地区など中心部の観光は、基本的に徒歩で十分楽しめます。ただし、坂道や起伏が多いエリアのため、歩きやすい靴を用意しておくことが重要です。ポエット・ビーチなどやや郊外にあるスポットへは、CTM社の市バスが便利に利用できます。

【DO情報：市バスの利用方法】
チケット購入: 事前にタバッキ（たばこ店）やエディーコラ（新聞スタンド）で購入してください。CTMの公式アプリを使用すれば、スマホからチケットを買って使うことも可能で非常に便利です。詳しくはCTMカリアリ公式サイトをご覧ください。
乗車・降車の手順: 乗る際には必ずチケットを刻印機で打刻し、降りたい停留所が近づいたら車内のボタンを押して運転手に知らせます。

知っておくと役立つイタリア・サルデーニャの習慣

挨拶: お店に入るときや人と会ったときは、午前から午後にかけて「Buongiorno（ボンジョルノ）」、夕方以降は「Buonasera（ボナセーラ）」と挨拶するのがマナーです。親しい間柄では「Ciao（チャオ）」を用います。
シエスタ（昼休み）: 南イタリアの伝統で、昼食後の13時〜16時頃は多くの店や役所が閉まります。飲食店も休憩時間になることが多いため、観光やショッピングの計画時にはこの時間帯を考慮に入れてください。
治安: カリアリは比較的安全な街ですが、スリや置き引きなど観光客を狙う犯罪はどこにも存在します。混雑した場所ではバッグを前に抱える、飲食店で席を離れるときは荷物を必ず持ち歩くなど、基本的な防犯意識を持ちましょう。
トラブル時の対処: 万が一、パスポートを紛失した場合は、まず最寄りの警察署（Questura）で紛失証明書の発行を受け、その後ローマの在イタリア日本国大使館に連絡して再発行手続きを相談してください。緊急時に備え、パスポートやクレジットカードのコピーとともに、大使館の連絡先を控えておくことをおすすめします。